5 Minuman Yang Membuat Perut Rata

Iri dengan mereka yang memiliki perut rata? Dengan olahraga, gaya hidup sehat dan mengkonsumsi minuman berikut Anda pun bisa juga memiliki perut sehat dan rata. Minuman berikut ini bukan hanya membuat perut rata namun juga rendah kalori dan bagus untuk pencernaan serta metabolisme, dan sangat baik untuk pembersihan dan detoksifikasi tubuh. Mau tahu apa saja 5 Minuman Yang membuat Perut Rata? Baca deh artikel yang satu ini.

Lemon & Jahe

Sungguh menakjubkan bagaimana bahan sederhana dapat membuat Anda bugar dan sehat. Mengapa air hangat? Karena air hangat dapat membantu pencernaan. Minum air putih di pagi hari dan merupakan awal yang baik untuk pencernaan Anda. Lemon tidak hanya kaya akan vitamin, tetapi juga berfungsi untuk pencernaan dan pembersihan hati, yang membantu menurunkan berat badan. Jahe adalah racun alami yang bisa membantu metabolisme. Campurkan 1 gelas air hanta dengan setengah buah lemon segar dan jahe perut, minuman yang bisa membantu perut Anda menjadi rata.

Anggur & Daun Rosemary

Anggur dan daun rosemary merupakan gabungan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan Anda. Perasan anggur segar adalah sumber tenaga yang mengandung vitamin C, yang membantu untuk detoksifikasi tubuh dan menurunkan kolesterol. Rosemary membantu untuk detoksifikasi hati , meningkatkan pencernaan dan peredaran darah. Seduh air hangat dengan daun rosemary dan perasan anggur.

Mentimun & Jahe

Jahe telah digunakan untuk kesehatan sejak zaman kuno. jahe memiliki kekuatan meningkatkan kekebalan tubuh, senyawa anti – inflamasi , dan mengurangi masalah pencernaan. Ketimun memberikan antioksidan , anti – inflamasi, dan anti – kanker. Rebus 1 gelas air, kupas jahe dan seduh selama 5 menit. Tambahkan 1 sendok teh madu, dan biarkan dingin. Tambahkan irisan mentimun dan es jika diinginkan.

Blueberry & Wortel

Dua sumber terbaik antioksidan dalam satu minuman kaya? Mulailah hari Anda dengan cara yang sehat dengan buah-buahan segar dan sayuran yang mengandung vitamin dan mineral yang tubuh kita butuhkan. Untuk menjaga pinggang ramping, mengkonsumsi susu non – fat atau yogurt. Campur 1 cangkir susu tanpa lemak atau yogurt dalam blender bersama dengan 1/2 blueberry segar, 1 wortel kupas, dan 2 sendok makan gandum utuh. Tambahkan 1 sendok teh madu jika diinginkan. Blender sampai halus.

Teh Hijau & Jahe

Teh hijau adalah harta karun dari nutrisi yang membantu aktivitas otak dan menurunkan risiko kanker. Plus, teh hijau mengurangi penyerapan lemak dari makanan yang kita makan. Menggabungkan nutrisi teh hijau dan manfaat detoksifikasi jahe bukan hanya lezat, namun menyehatkan. Campur 1 cangkir air, 1 jahe yang sudah di kupas dan di parut, kemudian membawanya biarkan mendidih selama 5 menit. Berikutnya , campurkan kantong teh hijau selama 3 menit dalam teh jahe. Buang teh celup dan minum selagi hangat. Jangan lupa tambahkan 1 sendok teh madu.

Sumber : skinnyms.com